Personal Training / Small Group Training


Personal Training / Small Group Training


Train je liever individueel of in een kleiner gezelschap, dan is personal training of small-grouptraining (max 3 personen) iets voor jou! 
In overleg wordt er een op maat gemaakt programma samengesteld zodat er binnen een realistisch tijdbestek gewerkt wordt aan het behalen van jouw doelen. Deze trainingen worden ingepland buiten de reguliere trainingstijden.
 
Ook is het mogelijk om een personal training in te zetten gericht op sporten tijdens of na de zwangerschap. Onze trainer, Manon, is gekwalificeerd instructeur en tevens fysiotherapeut. Ze houdt rekening met de kracht, het uithoudingsvermogen en het verbeteren van de core stability. Factoren die belangrijk zijn tijdens en na de zwangerschap. 

Meld je aan voor een personal training

Op een voor jouw gewenst moment