Wat is HYROX?

HYROX is een wereldwijde fitnessrace voor iedereen. GYM Groesbeek is officieel partner van deze fitnessraces. Het zijn work-out uitdagingen die het hart sneller laten kloppen en je spieren laten branden. Vind jouw tempo en doe mee.  De race begint met een run van 1km, gevolgd door 1 functionele beweging, die 8 keer wordt herhaald, die plaatsvindt in grote overdekte locaties. Bij ons wordt ter voorbereiding HYROX trainingen aangeboden, waar je in dit zelfde format traint voor een optimale voorbereiding.

HYROX is echt toegankelijk voor iedereen: met 4 verschillende racecategorieën om uit te kiezen, is voor iedereen, ongeacht het fitnessniveau.

• Open -  zet je eerste PR voor een uitdagende en haalbare race voor iedereen.

• Pro - voor de ervaren racer met zwaardere gewichten 

• Dubbels - zoek een partner en ga de uitdaging aan als een paar, samen rennend maar met verdeling van de oefeningen.

• Estafette - kom samen en race de estafette waarbij elk lid van het team 2 keer 1 km en 2 trainingen doet.

• 
  
  

Volg ons 13 weken programma om fit en vol vertrouwen aan de race te starten!